loading...
Showing posts with label Suc-khoe-tinh-duc. Show all posts

10 dấu hiệu ung thư máu mọi người cần cảnh giác

Vết bầm tím không do va đập, đau khớp, sốt kéo dài, chảy máu nướu, đổ mồ hôi ban đêm... cảnh báo bạn bị ung thư máu, theo PCC.


Vết bầm tím không do va đập, đau khớp, sốt kéo dài, chảy máu nướu, đổ mồ hôi ban đêm... cảnh báo bạn bị ung thư máu, theo PCC.


Bệnh đau mắt đỏ: Những điều bạn nên biết

Bệnh đau mắt đỏ là gì? Căn bệnh đau mắt đỏ đáng ghét lây lan do đâu nhỉ? Cùng xem infographic dưới đây để biết rõ hơn về bệnh đau mắt đỏ và cách phòng tránh hiệu quả nhé.

>> Bệnh đau mắt đổ: 11 điều không thể bỏ qua

Những điều
Những điều
Những điều
Những điều
Bệnh đau mắt đỏ là gì? Căn bệnh đau mắt đỏ đáng ghét lây lan do đâu nhỉ? Cùng xem infographic dưới đây để biết rõ hơn về bệnh đau mắt đỏ và cách phòng tránh hiệu quả nhé.

>> Bệnh đau mắt đổ: 11 điều không thể bỏ qua

Những điều
Những điều
Những điều
Những điều

Vắc xin Quinvaxem và Pentaxim 5 trong 1 thì loại nào tốt hơn

Lựa chọn Quinvaxem hay Pentaxim (Vắc xin 5 trong 1) cho con đang là mối quan tâm hàng đầu của các bậc làm cha, mẹ. Xuất xứ, tác dụng ngừa bệnh và phản ứng sau tiêm của hai loại vắc xin này như thế nào?...

vắc xin, vắc xin 5 trong 1, tiêm chủng, tiêm phòng, vắc xin dịch vụ, Quinvaxem, Pentaxim


Nguồn: VNN
Lựa chọn Quinvaxem hay Pentaxim (Vắc xin 5 trong 1) cho con đang là mối quan tâm hàng đầu của các bậc làm cha, mẹ. Xuất xứ, tác dụng ngừa bệnh và phản ứng sau tiêm của hai loại vắc xin này như thế nào?...

vắc xin, vắc xin 5 trong 1, tiêm chủng, tiêm phòng, vắc xin dịch vụ, Quinvaxem, Pentaxim


Nguồn: VNN

Infographic: Thực phẩm ngừa lão hóa hiệu quả

Cà rốt, nho, dâu tây, thịt đỏ, trứng... chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa.

Chất chống oxy hóa (COH) có trong các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, Beta - Caroten, Selen…, được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau quả, thảo dược, các loại hạt, ngũ cốc…

Cà rốt, nho, dâu tây, thịt đỏ, trứng... chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa.

Chất chống oxy hóa (COH) có trong các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, Beta - Caroten, Selen…, được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau quả, thảo dược, các loại hạt, ngũ cốc…

Mẹo bổ sung đạm đúng cách cho trẻ

Sữa mẹ chứa 70% whey và 30% casein là nguồn đạm tốt nhất cho trẻ nhỏ. Song do nhu cầu đạm thay đổi theo tuổi, cần bổ sung đúng hàm lượng để trẻ phát triển khỏe mạnh dài lâu.

Nguyên tắc cho bé ăn dặm đúng
3 phương pháp cho trẻ ăn dặm

Mẹo bổ sung đạm đúng cách cho trẻ
Sữa mẹ chứa 70% whey và 30% casein là nguồn đạm tốt nhất cho trẻ nhỏ. Song do nhu cầu đạm thay đổi theo tuổi, cần bổ sung đúng hàm lượng để trẻ phát triển khỏe mạnh dài lâu.

Nguyên tắc cho bé ăn dặm đúng
3 phương pháp cho trẻ ăn dặm

Mẹo bổ sung đạm đúng cách cho trẻ

Infographic: Dấu hiệu bạn đã có thai

Cảm giác lạ ở núm vú, nhìn thấy tĩnh mạch nổi trên ngực, quầng vú thâm, đau ngực và núm vú, báo hiệu bạn đã có thai, theo Health Plus.

Tìm hiểu thêm thông tin nếu bạn lần đầu mang thai

Dấu hiệu bạn đã có thai

Theo VNE
Cảm giác lạ ở núm vú, nhìn thấy tĩnh mạch nổi trên ngực, quầng vú thâm, đau ngực và núm vú, báo hiệu bạn đã có thai, theo Health Plus.

Tìm hiểu thêm thông tin nếu bạn lần đầu mang thai

Dấu hiệu bạn đã có thai

Theo VNE

Làm gì để cứu người bị chấn thương gây tuột lưỡi?

Chấn thương vùng đầu thường khiến nạn nhân co giật, bất tỉnh, lưỡi thụt vào trong gây nghẹt đường thở dẫn đến tử vong, do đó cần nhanh chóng thông đường thở, mở rộng khoang miệng, cố định lưỡi.

Làm gì để cứu người bị chấn thương gây tuột lưỡi?

Theo VNE
Chấn thương vùng đầu thường khiến nạn nhân co giật, bất tỉnh, lưỡi thụt vào trong gây nghẹt đường thở dẫn đến tử vong, do đó cần nhanh chóng thông đường thở, mở rộng khoang miệng, cố định lưỡi.

Làm gì để cứu người bị chấn thương gây tuột lưỡi?

Theo VNE

Infographic: Mẹo tăng testosterone cho phái mạnh

Để duy trì và tăng cường nồng độ hoóc môn nam tính testosterone, nam giới nên hạn chế uống rượu hút thuốc, tránh đậu nành, tập thể dục thường xuyên, bổ sung kẽm…

Cách đơn giản tăng testosterone cho phái mạnh

Theo VNE
Để duy trì và tăng cường nồng độ hoóc môn nam tính testosterone, nam giới nên hạn chế uống rượu hút thuốc, tránh đậu nành, tập thể dục thường xuyên, bổ sung kẽm…

Cách đơn giản tăng testosterone cho phái mạnh

Theo VNE

Infographic: Dấu hiệu cảnh báo tiểu đường

Đi tiểu thường xuyên, hay khát nước, nhanh đói, tăng hoặc giảm cân nhanh... có thể là dấu hiệu bệnh tiểu đường, bạn nên đi kiểm tra đường huyết, theo Health.

15 dấu hiệu cảnh báo bạn bị tiểu đường

Theo VNE
Đi tiểu thường xuyên, hay khát nước, nhanh đói, tăng hoặc giảm cân nhanh... có thể là dấu hiệu bệnh tiểu đường, bạn nên đi kiểm tra đường huyết, theo Health.

15 dấu hiệu cảnh báo bạn bị tiểu đường

Theo VNE

Infographic: Khi đau đầu, đau lưng thì ngủ thế nào?

Người bị đau cổ nên ngủ ở tư thế nằm nghiêng hoặc ngửa với một chiếc gối lông hay khăn cuộn kê vào cổ, không nên nằm sấp, theo Health Plus.

>> Xem thông tin về bệnh đau đầu

Tư thế nên và không nên ngủ khi bạn bị đau đầu, lưng
Người bị đau cổ nên ngủ ở tư thế nằm nghiêng hoặc ngửa với một chiếc gối lông hay khăn cuộn kê vào cổ, không nên nằm sấp, theo Health Plus.

>> Xem thông tin về bệnh đau đầu

Tư thế nên và không nên ngủ khi bạn bị đau đầu, lưng

Infographic: Chuyện gì xảy ra khi bạn không ăn sáng

Người thường xuyên bỏ bữa sáng có xu hướng ăn nhiều kẹo, uống nhiều nước ngọt, ăn ít rau và trái cây nên nguy cơ béo phì cao gấp 4 lần, theo Health Plus.

Chuyện gì xảy ra khi bạn không ăn sáng


Theo VNE
Người thường xuyên bỏ bữa sáng có xu hướng ăn nhiều kẹo, uống nhiều nước ngọt, ăn ít rau và trái cây nên nguy cơ béo phì cao gấp 4 lần, theo Health Plus.

Chuyện gì xảy ra khi bạn không ăn sáng


Theo VNE

Infographic: Bà bầu làm gì khi bị nôn ói do thai nghén

Bạn ngậm kẹo gừng, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, ăn cơm, đậu, ngũ cốc để bổ sung carbonhydrat giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm nôn ói, theo Health Plus.

Đọc thêm: 

Ốm nghén là dấu hiệu em bé sẽ vô cùng khỏe mạnh
Khắc phục buồn nôn và ói mửa thai kỳ
Mẹ ốm nghén có ảnh hưởng tới thai nhi không?
Hạn chế nôn khi nghén?

Bà bầu làm gì khi bị nôn ói do thai nghén

Theo VNE
Bạn ngậm kẹo gừng, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, ăn cơm, đậu, ngũ cốc để bổ sung carbonhydrat giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm nôn ói, theo Health Plus.

Đọc thêm: 

Ốm nghén là dấu hiệu em bé sẽ vô cùng khỏe mạnh
Khắc phục buồn nôn và ói mửa thai kỳ
Mẹ ốm nghén có ảnh hưởng tới thai nhi không?
Hạn chế nôn khi nghén?

Bà bầu làm gì khi bị nôn ói do thai nghén

Theo VNE

Infographic: Chữa rối loạn tiêu hóa ở bà bầu

Bà bầu nên ăn ít và chia làm nhiều bữa, đi bộ từ 30 đến 60 phút sau khi ăn, nằm ngủ gối đầu cao giảm các triệu chứng ợ nóng, đầy hơi, khó tiêu, theo Health Plus.

Xem thêm:




Chữa rối loạn tiêu hóa ở bà bầu


Theo VNE
Bà bầu nên ăn ít và chia làm nhiều bữa, đi bộ từ 30 đến 60 phút sau khi ăn, nằm ngủ gối đầu cao giảm các triệu chứng ợ nóng, đầy hơi, khó tiêu, theo Health Plus.

Xem thêm:




Chữa rối loạn tiêu hóa ở bà bầu


Theo VNE

Infographic: Bà bầu nên ăn gì để dễ sinh nở

Bà bầu nên ăn bơ, cá béo có lợi, rau xanh, các loại hạt, đậu, sữa chua, yến mạch; tránh ăn trứng sống, thịt tái, đồ uống có cồn, sushi, theo Health Plus.

Xem thêm thông tin về lần đầu mang thaiKiến thức cần biết sau sinh

Bà bầu nên ăn gì để dễ sinh nở


Theo VNE
Bà bầu nên ăn bơ, cá béo có lợi, rau xanh, các loại hạt, đậu, sữa chua, yến mạch; tránh ăn trứng sống, thịt tái, đồ uống có cồn, sushi, theo Health Plus.

Xem thêm thông tin về lần đầu mang thaiKiến thức cần biết sau sinh

Bà bầu nên ăn gì để dễ sinh nở


Theo VNE

Infographic: Màu nào của phòng làm việc sẽ tốt cho sức khỏe

Phòng làm việc sơn màu vàng giúp tăng khả năng tập trung và định hướng. Màu sơn có độ bóng kích hoạt năng lượng cơ thể. Không nên phối quá nhiều màu sắc khiến bạn dễ mất cân bằng, theo GRB.

Màu nào của phòng làm việc sẽ tốt cho sức khỏe


Theo VNE
Phòng làm việc sơn màu vàng giúp tăng khả năng tập trung và định hướng. Màu sơn có độ bóng kích hoạt năng lượng cơ thể. Không nên phối quá nhiều màu sắc khiến bạn dễ mất cân bằng, theo GRB.

Màu nào của phòng làm việc sẽ tốt cho sức khỏe


Theo VNE

Infographic: Bạn đang ngồi sai tư thế khi dùng máy tính?

Không nên uốn cong cổ tay khi đánh máy, thay vào đó hãy giữ thẳng khuỷu tay, cổ tay và bàn tay, theo Ultimate Mats.

Bạn đang ngồi sai tư thế khi dùng máy tính?

Theo VNE
Không nên uốn cong cổ tay khi đánh máy, thay vào đó hãy giữ thẳng khuỷu tay, cổ tay và bàn tay, theo Ultimate Mats.

Bạn đang ngồi sai tư thế khi dùng máy tính?

Theo VNE

Infographic: 9 sự thật sức khỏe đàn ông nên biết

Tuổi thọ trung bình của nam giới hiện nay là 76,2 tuổi, thấp hơn 5 năm so với nữ; 3/4 đàn ông béo phì; rối loạn cương dương có thể phòng ngừa, theo Activz.

9 sự thật sức khỏe đàn ông nên biết

Theo VNE
Tuổi thọ trung bình của nam giới hiện nay là 76,2 tuổi, thấp hơn 5 năm so với nữ; 3/4 đàn ông béo phì; rối loạn cương dương có thể phòng ngừa, theo Activz.

9 sự thật sức khỏe đàn ông nên biết

Theo VNE

Infographic: Điều kiện để được hiến máu nhân đạo?

Người tình nguyện hiến máu phải trong độ tuổi 18-60, cân nặng tối thiểu 42 kg, không mắc bệnh lây truyền qua đường máu, theo Viện Huyết học truyền máu Trung Ương.

Người nào đủ điều kiện hiến máu nhân đạo?


Theo VNE
Người tình nguyện hiến máu phải trong độ tuổi 18-60, cân nặng tối thiểu 42 kg, không mắc bệnh lây truyền qua đường máu, theo Viện Huyết học truyền máu Trung Ương.

Người nào đủ điều kiện hiến máu nhân đạo?


Theo VNE

7 dấu hiệu cảnh báo bạn bị viêm xoang

Dịch lỏng trong mũi, cảm lạnh lâu ngày, nghẹt mũi, ho, đau đầu quanh trán... là những dấu hiệu phổ biến của bệnh viêm xoang, theo Health Plus.

7 dấu hiệu cảnh báo bạn bị viêm xoang

Theo VNE
Dịch lỏng trong mũi, cảm lạnh lâu ngày, nghẹt mũi, ho, đau đầu quanh trán... là những dấu hiệu phổ biến của bệnh viêm xoang, theo Health Plus.

7 dấu hiệu cảnh báo bạn bị viêm xoang

Theo VNE

Bà bầu làm gì khi bị nôn ói do thai nghén?

Bạn ngậm kẹo gừng, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, ăn cơm, đậu, ngũ cốc để bổ sung carbonhydrat giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm nôn ói, theo Health Plus.

Những điều cần biết về lần đầu mang thai

Tránh ăn gia vị cay nồng, đồ ăn nhiều dầu mỡ... để làm giảm bớt cảm giác buồn nôn và nôn khi ốm nghén.

Bạn ngậm kẹo gừng, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, ăn cơm, đậu, ngũ cốc để bổ sung carbonhydrat giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm nôn ói, theo Health Plus.

Những điều cần biết về lần đầu mang thai

Tránh ăn gia vị cay nồng, đồ ăn nhiều dầu mỡ... để làm giảm bớt cảm giác buồn nôn và nôn khi ốm nghén.